Психолог дала советы школьникам и их родителям, как лучше организовать свободное время, чтобы больше успевать и меньше уставать.
Доцент кафедры «Педагогическая психология имени профессора Гуружапова» Московского государственного психолого-педагогического университета Анна Адаскина призвала учитывать индивидуальные ритмы работоспособности. «Например, кто-то более бодр и активен вечером, а кому-то проще встать пораньше и дописать сочинение утром», — сказала эксперт агентству «Москва».
При этом, по ее словам, главная закономерность состоит в том, что после длительной нагрузки, после напряженного учебного дня нужен отдых. «Садиться за уроки сразу после школы не рекомендуется», — отметила психолог.
Читать на rosbalt.ru