США психология кофе здоровое питание США
/ ren.tv

Психолог назвал брокколи средством, помогающим уснуть даже после кофе

Майкл Бреус, американский психолог, во время беседы с Mind Body Green назвал продукт, употребление которого поможет крепко заснуть даже после выпитого кофе.

Переварить этот напиток быстрее помогает брокколи. Психолог отметил, что у кофе "период полураспада" длится от шести до восьми часов.

То есть если употребить этот напиток в два часа дня, организм успеет вывести половину кофеина только к десяти вечера. Как раз из-за этого эксперты не рекомендуют перед сном пить кофе.  "Если так вышло, что вы употребляли кофеин поздно вечером, переварить его быстрее поможет брокколи", - посоветовал Бреус.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA