Нижнекамск люди здоровье Психология и отношения Нижнекамск
/ kazan.mk.ru

Психолог из Нижнекамска советует быть позитивными

Клинический психолог Нижнекамской ЦРМБ Татьяна Хисматуллина рассказала о психоэмоциональном здоровье в праздники. В дни новогодних праздников нужно помнить не только о физическом здоровье, но о психоэмоциональном состоянии, сообщает ИА «Татар-информ» мнение клинического психолога Татьяны Хисматуллиной.

Прежде всего, нужно правильно планировать праздники. Бывает, что люди хотят съездить в гости, встретиться с друзьями, поехать на отдых.

Но если планы рушатся, возникает апатия или чувство вины перед теми, кому обещали встречу. Психолог рекомендует: важно разрешить себе что-то не выполнить, тогда чувство вины и неприятный осадок не будут угнетать.

Читать на kazan.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA