Кандидат психологических наук Анастасия Лысакова дала советы по борьбе с осенней хандрой.Как пояснила специалист в беседе с радио Sputnik в четверг, 14 октября, в осенний период многие люди остро нуждаются в ярком солнце и разнообразии фруктов.
По ее словам, есть способы «обмануть» мозг, чтобы поднять себе настроение.Для того, чтобы адаптироваться к погодным изменениям, стоит добавить ярких цветов, отметила специалист.
Несмотря на определенный дресс-код, можно разбавить одежду яркими аксессуарами.«Это должны быть цвета, которые ассоциируются с теплом и витаминами.
Читать на iz.ru