Москва общество говоритмосква Психология и отношения Москва
/ govoritmoskva.ru

Психолог дала советы, как избежать осенней депрессии

Человек способен сам создавать себе настроение, в этом ему поможет чтение книг, просмотр фильмов всей семьёй, занятие спортом и новые увлечения.

Если не хочется выходить на улицу, гулять в пасмурную погоду, можно найти другие занятия. Такими рекомендациями в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась кандидат психологических наук, доцент кафедры проектирующей психологии института им.

Л.С. Выготского Жанна Сугак. «Поменяете акценты: не надо ходить в кино или театр, чтобы улучшить настроение, надо ходить в кино или театр, потому что у вас хорошее настроение.

Читать на govoritmoskva.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA