Психолог дал рекомендации в ситуации с распространением коронавируса
Психолог Александр Шарапов рассказал, как справиться с чувством тревоги в период пандемии коронавируса.По его словам, для снижения тревожности нужно хорошо разбираться в своих эмоциях.«Например, попробуйте прямо сейчас проговорить, что вы чувствуете.
Только избегайте общих слов: «Я волнуюсь!». Будьте конкретны: «Мне страшно, что я заболею!», «Я тревожусь за своих детей!». Продолжайте говорить всё, что приходит в голову, и минут через десять вы почувствуете, что становится легче», — отметил
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Ведущий пульмонолог России дал рекомендации по профилактике коронавируса lenta.ru / 4 года назад
Психолог дал рекомендации по общению с подростками во время режима самоизоляции russian.rt.com / 4 года назад
Врач дал рекомендации по профилактике коронавируса russian.rt.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.