Нельзя резко выходить из самоизоляции. Лучше не перегружать себя домашними делами, соблюдать режим и не контактировать с психически нестабильными людьми, рассказали психиатры.«Перед первым днем в офисе лучше отдохнуть и лечь спать пораньше.
Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха и хорошо питаться», — приводит слова врача-психиатра Министерства здравоохранения Московской области Евгения Старинского «Подмосковье сегодня».
Медик отметил, что после работы стоит медленно прогуляться. Дома же необходимо отвлечься от работы и заняться любимым делом.Заведующий психиатрическим отделением Психиатрической больницы № 4 (Рузский городской округ) Михаил Тимошин в свою очередь предупредил, что после выхода из самоизоляции может случиться эффект
Читать на ura.news