Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Психиатр объяснил, как предотвратить панические атаки из-за плохих новостей
Уменьшить приступы панических атак из-за воздействия негативной информации можно с помощью пересмотра рациона. Об этом рассказал врач-психиатр Московской области Евгений Старинский. — Прежде всего, следует убрать из рациона все, что стимулирует нервную систему — сигареты, алкоголь и кофеин, — отметил эксперт.
По его словам, самым простым решением станет прекращение просмотра негативной информации. Вместо этого можно посвятить время упражнениям, дыхательным и физическим.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Как подготовиться к режиму самоизоляции. Чем нужно запастись перед тем, как вам запретят выходить из дома ura.news / 4 года назад
Психологи объяснили, как изменят россиян карантин и коронавирус ura.news / 4 года назад
Эксперты объяснили, как вести себя россиянам, застрявшим за границей riafan.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.