Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Психиатр назвал частую ошибку россиян перед сном
Просмотр телевизора перед сном даже в фоновом режиме является серьезной ошибкой. Об этом в эфире радиостанции "Говорит Москва" заявил психиатр высшей категории Александр Федорович."Нельзя говорить, что человек отдыхает при просмотре развлекательного контента, - подчеркнул специалист. - "Белый шум" все равно обеспечивает нагрузку на нервную систему через анализаторы.
В свою очередь истощение нервной системы ведет к значительному ухудшению качества сна".Аналогичного мнения Александр Федорович придерживается в отношении онлайн-игр, которыми многие также увлекаются в вечернее время.
По оценкам собеседника радиостанции, наиболее эффективный для нервной системы отдых - это созерцание природы, медитация, общение с интересными людьми.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала опасные для россиян старше 45 лет продукты lenta.ru / 2 года назад
Крыховяк назвал большой ошибкой решение не назначать пенальти в ворота ЦСКА russian.rt.com / 2 года назад
Пушков назвал письмо Саакашвили из тюрьмы интересным для психиатров iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.