Те, кто сталкивался с мигренью, знают, что бороться с ней довольно сложно. Однако можно попробовать предотвратить приступ, скорректировав питание, а именно исключив из рациона продукты-провокаторы мигрени.
Причин возникновения мигрени множество, и одна из них — употребление определенных продуктов-триггеров. Учеными доказано, что за счет тех или иных веществ в своем составе некоторые продукты влияют на возникновение приступа по меньшей мере в 25% случаев.
Поэтому если вы часто страдаете от приступов интенсивной головной боли, которая может длиться часами, попробуйте откорректировать питание и исключить из рациона кое-что из приведенного ниже списка.
Читать на nv.ua