Простую овощную культуру назвали основой рациона долгожителей
Продолжительность жизни зависит от многих факторов, самый важный из которых – правильное питание. Тем, кто хочет прожить долго, диетологи рекомендуют включать в рацион разноцветные овощи, фрукты и орехи.
Но есть продукты, часто употребляемые в пищу в странах, где живут долгожители. По мнению врачей, дольше всего живут люди, которые едят бобовые культуры – чечевицу, арахис, фасоль и другие.
Кукурузные лепешки с черной фасолью, бобовый суп, жареная соя с ростками нута – эти блюда составляют основу рациона долгожителей.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Горела трава на площади 300 кв. м: в поселке Овощной потушили ландшафтный пожар dontr.ru / 3 года назад
Первая модельная библиотека нового поколения открылась в Краснодарском крае по нацпроекту «Культура» kubnews.ru / 3 года назад
Простой рецепт долголетия назвала врач из Италии ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.