медицина здоровье отдых мозг интересное
/ www.championat.com

Простукивание мозга: эксперт оценил популярный лайфхак по засыпанию из социальных сетей

Треть россиян не высыпается. И часто причина этой проблемы не в недостатке времени на ночной отдых, а в банальной бессоннице.

Соцсети переполнены советами на эту тему. Но доверять им без подтверждений точно не стоит. Поэтому последний лайфхак из Tik-Tok, который набрал более миллиона просмотров, прокомментировал Тайлер Вудворд, эксперт по здоровью и велнесу в Eden's Gate.

У новой техники интригующие название, буквально она переводиться как «простукивание мозга». Еще в китайской народной медицине практиковалось ритмичное прикосновение к определенным точкам, которое помогает успокоиться и расслабить тело.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA