Простая хитрость позволит быстро похудеть

Диетологи заявили о том, что похудеть поможет жевательнаярезинка без сахара. Ее стоит жевать 5-6 раз в день после приема пищи, чтобыдобиться желаемого эффекта.

Пастилки могут стать отличной альтернативойсладкому.Жевачка отвлечет от мыслей о десерте, позволив не употребитьлишние калории.

Ведь процесс жевания таких пастилок подавляет аппетит. Согласноисследованию, люди, пользующиеся такой хитростью, употребляли на 40 калорийменьше в следующий прием пищи.Более того, как сообщил диетолог CNN, такие люди чувствовали себя болееуверенно и успешно сопротивлялись желанию съесть лишнего.