На завтрак следует есть полезную еду, насыщенную витаминами. Специалисты говорят, что одним из таких блюд будут яйца, передает AZE.az.
Вы можете снизить риск ранней смерти и даже похудеть, начав регулярно употреблять на завтрак яйца. Об этом рассказали известные в Великобритании диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюер.
Чтобы жить дольше, научные специалисты рекомендуют придерживаться комплексных мер – употреблять здоровую еду и выполнять физические упражнения.
Читать на aze.az