БНК в рамках рубрики «Прокачка» продолжает серию видеозанятий для людей всех возрастов. Тренировку по суставной гимнастике проводит автор проекта «Танцы для серебряного возраста», который реализуется Федерацией современного танца и фитнеса Республики Коми, инструктор групповых программ Светлана Мелехина.
Видео Виктора Бобыря Как рассказала БНК Светлана Мелехина, основная аудитория проекта – женщины пенсионного и предпенсионного возраста.
Изначально была цель оздоровить их через гимнастику, хотелось «вытащить их и себя из состояния нытика». В рамках проекта, который реализуется на средства гранта главы Коми, жительницы Эжвинского района Сыктывкара сейчас бесплатно осваивают вог (стиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной
Читать на bnkomi.ru