Пища очень важна для здоровья, она имеет основополагающее значение. Новое исследование показало, что изменением рациона и включением в питание бобовых, продуктов из цельного зерна и орехов, ограничением употребления красного и переработанного мяса, можно продлить свою жизнь на 10 лет.
Об этом рассказал профессор из Норвегии Ларс Фаднес. Изображение взято с: pixabay.com Из-за проблем с питанием каждый год умирают 11 миллионов человек.
В своей работе исследователи проверили, каким образом изменение диеты может повлиять на продолжительность жизни человека. Это было сделано теоретически при помощи мета-анализов и данных исследования «Глобальное бремя болезней».
Читать на actualnews.org