продукты связь здоровье общество самит мозг животный мир
/ from-ua.com

Продукты, которые на самом деле делают нас глупее

Тем, кто хочет поддерживать свой мозг в активном состоянии, а также заботиться о профилактике деменции, важно не только постоянно упражнять его, но и правильно кормить. Растительные масла Все еще жарите на подсолнечном или рапсовом масле и уверены, что это полезнее, чем на сливочном?

Тогда мы идем к вам! Исследование, проведенное в 2017 году, подтвердило прямую связь между регулярным употребление масла с высоким содержанием жирной кислоты омега-6 (подсолнечное и рапсовое масло в списке) и повышенным риском развития нарушений памяти болезни Альцгеймера.

Ешьте оливковое масло, а для горячих блюд лучше используйте животные жиры. Тунец Тунец и рыба-меч — чемпионы среди рыб по содержанию ртути.

Читать на from-ua.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA