Украина продукты экономика здоровье Здоровье и красота кулинария Украина
/ ukrainianwall.com

Проблемы с пищеворением - меньшее из зол: с какими продуктами нельзя смешивать гречку

Гречка — это полезная и питательная крупа, которая содержит множество витаминов и минералов. Однако, несмотря на ее полезные свойства, есть продукты, которые могут негативно повлиять на усвоение питательных веществ из гречки.

Подробнее о том, с какими продуктами нельзя смешивать гречку читайте в нашем материале. Гречка с молоком Молоко — это богатый источник кальция, который необходим для здоровья костей и зубов.

Однако, в гречке содержится фитиновая кислота, которая может связываться с кальцием и затруднять его усвоение. В результате, польза от употребления обоих продуктов снижается.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA