Украина продукты люди Здоровье и красота Украина
/ ukrainianwall.com

Проблем не оберетесь: кому ни в коем случае нельзя есть вареную кукурузу, ответ диетологов

О том, что кукуруза является любимым всеми полезным лакомством, но все же некоторым людям этот продукт противопоказан, пишет "Стена".

Благодаря высокому содержанию витаминов А, Е и С, никотиновой и фолиевой кислот, магния, фосфора, никеля, натрия, селена, кальция и калия, кукуруза необычайно ценна, но стоит учесть, что большая часть эти важных компонентов и витаминов при варке распадается - в консервированной кукурузе их массовая часть снижается на 70 процентов.

Кукуруза может быть полезной при профилактике атеросклероза - зернышки отлично освобождают сосуды от влияния "плохого" холестерина, и не допускают образования тромбов.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA