Не носить солнцезащитные очкиУльтрафиолет может сильно навредить сетчатке, вызвать катаракту и даже раковые опухоли глаза.Отправляясь под палящее солнце, не забывайте надевать защитную оптику.
Важно и правильно подобрать линзы. Выбирайте очки с пометкой UV – они обеспечат дополнительную защиту сетчатки.КурениеЭта вредная привычка вдвое повышает вероятность проблем со зрением.Доказана прямая связь между курением, риском развития катаракты и утратой способности видеть.
Кроме того, никотин повреждает область сетчатки, отвечающую за центральное зрение, что с возрастом приводит к макулярной дегенерации глаза.Принимать водные процедуры с линзамиКупаться, принимать душ, не снимая линзы, можно, если они приспособлены для этого.
Читать на skuke.net