Привычка пить воду до еды помогает справиться с «ложным голодом» — медики
Чтобы худеть, желательно пить воду за 30 минут до приема пищи, считают медики. Об этом сообщает Change. Это полезно для организма и поможет избавиться от лишних килограммов, подчеркивают врачи.
Медики поясняют, что привычка пить воду до еды приводит к активации пищеварительной системы, подготовке желудка к приему пищи и более быстрому усвоению благодаря ускорению метаболизма.
Кроме того, по мнению врачей, иногда из-за жажды возникает «ложное» чувство голода. Чтобы от него избавиться, достаточно просто выпить стакан теплой воды, а не бежать к холодильнику за лишним перекусом перед обедом или ужином..
Читать на 24news.com.uaОб этом же в других СМИ
Синоптики предупредили о повышении уровня воды в реках до 2 метров rbc.ua / 4 года назад
Эксперты рассказали о привычках, которые старят женское лицо golos.ua / 4 года назад
Аксенов заявил, что Крым справится без поставок воды с Украины ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.