Применение своих лучших навыков позволяет улучшить настроение

Результат нового исследования ученых из Университета штата Огайо (США) показал, что поднять настроение человеку может использование им любого навыка, в котором, по его мнению, он лучше всего разбирается.Специалисты выявили, что у людей, пребывавших в плохом настроении, оно быстрее поднималось при использовании их самого сильного навыка.

У данных участников исследования настроение улучшалось гораздо быстрее и эффективнее, чем у людей, которых просили использовать навык, который, по их словам, был их сравнительной слабостью.Что еще больше удивило в данном исследовании, так это то, что участников случайным образом убеждали, что они лучше всего владеют определенным навыком, который улучшает настроение, после чего они приступали к выполнению задач.«Мы выявили, что это позволяет людям думать, что они усовершенствуют свои сильные стороны, а не те, которые они считают слабостью», — сообщил Сэмюэл Мерфи, один из авторов исследования, докторант психологии в Университете штата Огайо.Статья с описанием данного интересного открытия была обнародована в Journal of Clinical Psychology..