Почему нарастает уровень тревоги? Сегодня чуть не дошло до паники… Совсем не понимаю, что со мной происходит, в чем причина…Чувство тревоги – очень сложное чувство, о нем можно говорить часами.Основные моменты:За тревогой может скрываться какое угодно чувство – злость, обида, фрустрация, разочарование, которое вы не позволяете себе чувствовать (и тогда оно ощущается как тревога).Довольно часто вина тоже чувствуется как тревога.
Читать на skuke.net