Украина люди здоровье общество самит Здоровье и красота Украина
/ ukrainianwall.com

Прибавит еще больше веса: диетологи развеяли миф о похудении с помощью гречневой каши

Гречка, несомненно, обладает множеством полезных свойств, однако она может оказывать и отрицательное влияние на здоровье. Об этом сообщает "Lady".

Гречневая крупа является хорошим источником полезного белка, который необходим для строительства клеток, включая иммунные. Она также обогащена витамином Е, который способствует снижению уровня холестерина в крови и является антиоксидантом.

Богатство витаминов и различных микроэлементов в ней также неоспоримо, подчеркнул врач. Кроме того, гречка содержит много клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварение.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA