У психологов есть разные гипотезы, почему нам бывает так плохо после долгого отдыха. Во-первых, на эмоциональное состояние могут влиять физиологические процессы.
Активный образ жизни мог бы снизить риски хандры и депрессии, однако многие люди проводят зимние каникулы «в режиме сурка». Нарушение ритма сна, избыток алкоголя и жирной пищи негативно отражаются на настроении и работоспособности.
Во-вторых, пока нас нет на работе, там накапливается куча проблем, а потом на их решение подчас приходится тратить личное время – а этот факт уже вгоняет в тоску.
Читать на kompromat.name