/ www.ukrinform.ru

Правило інтервалів: як харчуватися, щоб зберегти здоров’я й фігуру

Їсти краще з перервами у 5-6 годин, а якщо пити молоко, то мигдальне або кокосове Харчування, спосіб приготування, продукти – все це важливо для метаболізму та гормонів, які будуть регулювати обмінний процес у нашому організмі.

Ми й не здогадуємося, які складні процеси відбуваються після того, як ми пообідали чи поснідали. Найцікавіше, що ми можемо на них впливати!

Лікар-дієтолог та ендокринолог Наталія Самойленко розповіла, як правильно працювати з вмістом своєї тарілки для того, щоб бути здоровим, струнким та щасливим.

Читать на ukrinform.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA