В чек-лист собраны основные пункты, которые нужно выполнять регулярно для успешного похудения. Перечень рекомендует в своем блоге врач Альбина Комиссарова.
Актуально: Гормональный режим дня: почему важно есть, спать и тренироваться вовремя Типичными ошибками при похудении является несоблюдение этих пунктов.
Итак, узнайте, правильно ли вы избавляетесь от лишнего веса. Обратите внимание: Питание после 40 лет: какие продукты нужно включить в рацион Если вы придерживаетесь этих пунктов – это значит, что процесс вашего похудения идет правильным путем.
Читать на 24tv.ua