Правила питания и рецепты при диабете: полезные советы
рецепты при диабете, которые ему подходят, врач может назначить обследование гормонального фона.Чтобы избавиться от лишнего веса, диетологи советуют обратить внимание на такие правила:категорически нельзя морить себя голодом и сидеть на жёстких диетах.
Это грозит не только набором новых килограмм, но и нарушением привычного уровня сахара в крови;чтобы рассчитать количество углеводов, которые вы потребляете с пищей, используйте «хлебную единицу»;у вас должны быть завтрак, обед и ужин.
Это основные приёмы пищи, которые нельзя ни пропускать, но существенно сдвигать по времени. Составьте чёткий режим;перекусы могут быть, он они – только лёгкие, но сытные;сахар исключите полностью.
Читать на province.ruОб этом же в других СМИ
Как вернуть жену. Полезные советы. skuke.net / 3 года назад
Правильное питание, сон и прогулки: Комаровский дал совет на время пандемии akcenty.com.ua / 3 года назад
Чем полезны апельсины и как правильно выбрать сочные цитрусовые: полезные советы 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.