Чтобы правильно питаться, обязательно брать на работу еду в контейнерах, или можно есть в офисной столовой? А если гречку там обжаривают, а салат сбрызгивают сахарным сиропом?
Из чего сделаны котлеты в бургерах фастфудов и круассаны в пекарнях? Какие блюда общепита выбирать, чтобы быть уверенным в их составе?
И надо ли о составе вообще переживать? Объясняет Доктор Регина — терапевт, диетолог и автор книги "Здоровое питание в большом городе".
Читать на lv.sputniknews.ru