Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fokus-vnimaniya.com / 1 час назад
cursorinfo.co.il / 9 часов назад
habr.com / 10 часов назад
cursorinfo.co.il / 11 часов назад
Правда ли, что орехи блокируют усвоение кальция и железа в организме
В орехах есть фитиновая кислота, которая якобы блокирует усвоение микроэлементов, поэтому нужно замочить орехи. Но так ли это?
Орехи считаются полезным продуктом, насыщенным множеством ценных микроэлементов. Однако в их составе также содержатся фитаты, которые могут мешать усвоению железа, цинка и кальция.
Об этом пишет нутрициолог Галина Сеник в Instagram. Нужно ли замачивать орехи? "Многие слышали от специалистов, что орехи и семена рекомендуется замачивать", — говорит Сеник.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Томаты оказались эффективной профилактикой опасной болезни - что выяснили ученые cursorinfo.co.il / 13 часов назад
В Krafton не считают, что Hi-Fi Rush 2 принесет много денег, но индустрии нужны интересные и уникальные игры gagadget.com / 15 часов назад
Сиртфуд-диета для похудения и омоложения - что это такое и почему ее выбирают знаменитости cursorinfo.co.il / 17 часов назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.