/ vm.ru
Повышенная тревога и страх: психолог озвучил, что поможет быстро избавиться от страха перед ЕГЭ
Во время сдачи Единого государственного экзамена многие школьники испытывают повышенную тревогу и страх. Эти чувства мешают им сконцентрироваться на заданиях.
Такое эмоциональное состояние — норма. Об этом «ВМ» рассказал психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров. Чтобы быть максимально включенным в процесс и не испытывать эмоционального дискомфорта, выпускникам нужно знать и соблюдать два правила. — В первую очередь стоит понять, что страх — это нормальное состояние.
А чтобы он во время ЕГЭ меньше проявлялся, необходимо быть подготовленным. Во-первых, стоит сделать так, чтобы было отличное самочувствие перед самим экзаменом.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Любимая маска Дрю Бэрримор, которая поможет быстро избавиться от высыпаний skuke.net / 3 года назад
Тяжело в ученье. Психолог о том, как не получить нервный срыв от ЕГЭ skuke.net / 3 года назад
Байдену советуют по-быстрому избавиться от «одиозного клиента» – Украины news-front.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.