Постройневшая Адель призналась, какая книга помогла ей быстро прийти в форму: «Эта книга потрясет ваш мозг»

Не перестаем восхищаться преображением певицы Адель. В своей новой форме звезда выглядит гораздо здоровее и гармоничнее — это видно буквально на каждом фото постройневшей и всегда улыбающейся звезды.На днях Адель призналась, что помогло ей похудеть на более чем 30 кг.

Оказалось, это правильная книга. Нет, не очередное пособие по модной диете, а издание по психологии, которое помогает научиться любить и принимать свое тело.Певица поделилась фото книги «Неукротимая», автора Гленнон Дойл у себя в Инстаграм, а также собственными мыслями после прочтения:  «Если вы готовы — эта книга потрясет ваш мозг и заставит вашу душу кричать.