Низкоуглеводная диета имеет сложные побочные эффекты. Об этом в блоге пишут врачи, передают СМИ. Среди этой «побочки» есть даже болезненные симптомы. Симптомы гриппа Головные боли, заложенность носа, нарушения сна, снижение способности к концентрации и постоянная слабость – симптомы, которые обычно возникают только при сильной простуде или гриппе, также могут быть вызваны резкими изменениями в рационе.
И часто эти симптомы проявляются ночью, когда организм должен отдыхать и восстанавливаться. Однако если действительно хочется попробовать низкоуглеводную диету, лучше отказываться от углеводов постепенно, а не исключать их жестко из своего рациона. Вздутие живота В целом, желудочно-кишечный тракт пучит от слишком большого количества сырой
Читать на golos.ua