Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Постепенные физические нагрузки помогут вернуть утраченную на самоизоляции форму
Важно постепенно приходить к физическим тренировкам, если во время самоизоляции ничем не занимались. Об этом заявила тренер "Бегового сообщества" Светлана Уварова.
В интервью RT Уварова дала несколько советов по возвращению потерянной во время самоизоляции физической формы. Она рассказала, что в этот долгий период тело успело приобрести некоторые привычки, от которых будет непросто избавиться быстро.
Она отметила, что важно настроиться на новый режим дня и возвращаться к занятиям спортом постепенно. Тренер предупреждает, что нужно не переусердствовать в упражнениях, а постепенно выполнять небольшие тренировки.
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Майк Тайсон впечатляет своей физической формой newsone.ua / 4 года назад
Кличко выложил фото в трусах и поразил поклонников физической формой tsn.ua / 4 года назад
44-летний Владимир Кличко показал потрясающую физическую форму. Фото championat.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.