Протеин может вызвать понос, головные боли и неприятный запах изо рта. Белок — очень важное органическое вещество. Оно выступает строительным элементом при создании мышц.
Поэтому в культуризме пользуется спросом богатая протеином еда. Вместе с тем, когда этого вещества слишком много, могут возникнуть проблемы.
Эксперты в области питания назвали признаки избытка белка в организме человека. Первой причиной задуматься об изменении рациона является диарея.
Читать на vistanews.ru