Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
championat.com / 9 месяцев назад
smartmoney.one / 9 месяцев назад
championat.com / 9 месяцев назад
championat.com / 9 месяцев назад
Пора взять паузу: эксперт назвал признаки перетренированности
Прислушайтесь к этим признакам, указывающим на изнеможение, согласно рекомендациям опытного тренера. Один из ранних сигналов перетренировки – ухудшение результатов тренировок.
Если вы замечаете, что тяжело поднимаете привычный вес, быстрее устаёте или вам нужен более длительный отдых, следует пересмотреть программу упражнений.
Увеличенная частота сердечных сокращений в состоянии покоя, вызванная продолжительным стрессом, приводит к увеличению уровня кортизола.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал российскую сельхозпродукцию климатически оптимизированной smartmoney.one / 9 месяцев назад
«Это обоснованное мнение». Эксперт назвал команду, которая может выменять Дэмьена Лилларда championat.com / 9 месяцев назад
Не только стоимость, но и надежность: эксперт назвал редко ломающиеся авто и дешевые в обслуживании автомобили fakty.ua / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.