Популярный сухофрукт оказался лекарством от многих болезней

Укрепить здоровье и улучшить общее состояние организма можно всего лишь с помощью добавления в меню правильных продуктов питания. «Сам фрукт растет на деревьях в Западной Азии, Северной Африке, и в самых сухих районах Индии», — рассказали диетологи.

При этом, он доступен и полезен каждому. Специалисты определили, что для того, чтобы улучшить самочувствие и укрепить иммунитет, нужно каждое утро есть финики.

В них много калия, клетчатки и других полезных микроэлементов, улучшающих пищеварение и оберегающих от инсульта. Финики также помогают бороться с анемией, так как в них очень много железа.