Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Понедельник — день тяжелый: почему он нам не нравится?
Почему пережить понедельник так тяжело? Тому есть несколько объяснений, в том числе физиологическое: за пять будних дней мы привыкаем к определенному распорядку и графику сна, а по выходным «система» сбивается.«Казалось бы, выспаться на выходных — отличная идея, но менять паттерны сна каждые пять-шесть дней неполезно для организма, — объясняет нейропсихолог Санам Хафиз. — Поэтому в понедельник утром мы часто чувствуем себя сонными, даже если накануне нормально выспались.Итог: мы еще ничего не сделали, а уже уставшие, раздражаемся и всем вокруг недовольны».«Мы привыкли считать, что по выходным отдыхаем и набираемся сил, но на деле это не всегда так, — соглашается психотерапевт Мэг Гитлин. — Зачастую мы переедаем, перебарщиваем с алкоголем,
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
В ТУ «Сафоново» провели День пожарной безопасности runews24.ru / 3 года назад
Кот Барнаби покорил соцсети. Он любит спать и выглядит так, будто каждый день тяжёлое утро понедельника skuke.net / 3 года назад
Татьянин понедельник: День студента отметят 25 января newsgomel.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.