Об умеренности в питании часто говорят, предостерегая от избытка калорий, сладостей и спиртного. Но если такое случилось, главное — помочь организму восстановиться.
Вот несколько рекомендаций для легкости после пышного пира. Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет WebMD.
Прежде всего, не судите строго себя. Один избыток не определит ваше благосостояние. Сильное чувство вины может даже вызвать нарушения в пищевом поведении.
Читать на hyser.com.ua