Помогут контрастный душ и прогулка: врач объяснила, как бороться с головными болями во время беременности

Иногда ожидание радостного события омрачается тревогами и недомоганиями,. Обычно эта боль не представляет значительной угрозы здоровью, но только врач может выяснить причины и оценить степень риска для мамочки и будущего ребенка, особенно если головная боль — не единственный неприятный симптом. «Мигрень — это тип головной боли, на которую больше всего оказывает влияние уровень эстрогенов.

Если вы беременны, то случаи мигрени, ассоциированной с уровнем эстрогена, как правило, учащаются или становятся несколько тяжелее в первом триместре, но улучшаются во втором, — невролог Ольга Трухан. — Для лечения приступа попробуйте для начала немедикаментозные методы (компресс, полноценный сон).

Помните, что триптаны (лекарство против мигрени) не желательно использовать во время беременности». Что касается головных болей напряжения, то самыми частыми триггерами в этот прекрасный период являются стресс, физический дискомфорт, переутомление, перенапряжение мышц, добавляет врач. «Достаточно наладить свой режим отдыха и сбалансировано питаться.