Специалисты рассказали о полезных свойствах любимого многими продукта на завтрак, сообщает «Профиль» со ссылкой на The Indian Express.
По словам экспертов, «суперпищей» являются обычные куриные яйца, обогащённые большим количеством питательных вещество, витаминов B12, B5, A, B2, а также селеном и фосфором.
Благодаря употреблению в пищу яиц можно восполнить недостаток железа в организме, а этот микроэлемент, в свою очередь, нужен для правильной работы иммунитета.
Читать на ufacitynews.ru