Певица Оля Полякова рассказала об эмоциональном выгорании 37-летняя артистка записала сторис в Инстаграм и поделилась своим способом бороться с таким состоянием, пишет Politeka.net.Певица осталась совершенно одна в загородном особняке и решила воспользоваться этой возможностью.«Я сегодня дома в гордом одиночестве.
Все уехали в город. А я занялась выпечкой хлеба. Многие меня спрашивают: «Зачем ты это делаешь? Ты что старенькая бабушка? А я вам скажу, что я ужасно таким образом расслабляюсь.
Это моя медитация. Я это поняла, когда уже очень сильно устаю, эмоционально выгораю, для меня вот просто посидеть на шезлонге, поплавать в бассейне – это для меня отдых телом.
Читать на sport.politeka.net