закон общество самит
/ 24tv.ua

Положи на лопатки усталость и сонливость: почему нужно начинать утро с зарядки

Фитнес-тренер Владимир Сидорук рассказал о пользе зарядки. Он подчеркивает, что такая скромная физическая активность с самого утра положительно повлияет на весь твой день.

Читай также Слишком мало сна и другие 9 привычек, из-за которых ты будешь выглядеть старше Утренняя зарядка – отличный способ начать свой день правильно.

Простые движения подойдут всем. Бодрит и несет больше пользы, чем кофе, – подчеркнул Сидорук. По словам фитнес-тренера, зарядка помогает тебе "проснуться".

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA