Полноценный сон может стабилизировать артериальное давление
В США ученые выяснили, что достаточное качество и количество сна стабилизирует артериальное давление. Полноценный отдых крайне важен для лиц, страдающих гипертензией, хроническое недосыпание может вызвать снижение уровня инсулина и спровоцировать стресс.
Группа специалистов из университета штата Аризона провела исследование. На протяжении 20 дней 300 женщин и мужчин, не имеющих проблем с сердцем, принимали участие в эксперименте, при этом возраст добровольцев составлял 21-70 лет.
Они получили манжеты, которые определяли эффективность сна и измеряли давление через каждые 45 минут. В ходе наблюдений ученые установили, что люди, которые спали мало и часто просыпались, оказались склонны к гипертензии.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Совет РФ — НАТО может состояться 5 июля polit.info / 5 лет назад
Постпред США рассказал, когда Северная Македония может стать полноправным членом НАТО riafan.ru / 5 лет назад
Встреча с легендой: Майк Тайсон подписал боксерские перчатки для отца Алексиса Оганяна ru.armeniasputnik.am / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.