Полезные привычки, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание, могут продлить жизнь человека на примерно десять лет.
К таким выводам пришли ученые Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук. В исследовании использовали данные более ста тысяч 50-летних людей, которые на момент начала научной работы ничем не болели.
За их состоянием следили в течение более 20 лет. В итоге эксперты определили пять основных факторов риска: курение, употребление
Читать на radiomayak.ru