Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Полезные напитки, которыми можно заменить ужин
1 сентября 2021 г. Питаетесь правильно, но вечером есть все равно очень хочется? Как сообщает health info, эксперты рассказали о том, каким напитком можно заменить ужин, избавившись от вечерней тяги к холодильнику.
Начнем с того, что правила «не есть после шести» не существует. Правильнее сказать так: принимать пищу следует не позже, чем за три часа до сна.
Поэтому если вы «сова» и ложитесь далеко за полночь, то ваш последний рубеж — 21.00. Но важно помнить, что тот самый последний прием пищи должен быть все-таки не слишком калорийным, но в то же время питательным.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Взбодрят не хуже кофе: названы четыре полезных напитка, которые избавят от сонливости ukrainianwall.com / 2 года назад
Haber7 (Турция): десять невероятно полезных свойств арбузных семечек inosmi.ru / 2 года назад
10 голливудских актеров, которых вовремя заменили - и правильно сделали skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.