Если в организме не хватает этого витамина, то не работает нормально нервная система, и есть сбой в синтезе эритроцитов. Нехватка B12 всегда приводит к пернициозной анемии.
На это укажет покрасневший и сильно опухший язык. Если вы чувствуете слабость и сильную усталость, онемение и покалывание конечностей, возможно это дефицит В 12, который на клеточном уровне приводит к повреждению нервных окончаний.
Ученые выяснили, что дефицит В12 может привести даже к тому, что человек перестанет ходить, так как не сможет больше держать равновесие.
Читать на volg.mk.ru