Индия спорт Здоровье и красота Дом и интерьер Индия
/ ren.tv

Похудевший на 20 кг за 3 месяца мужчина раскрыл секрет успеха

Житель индийского города Джамуи Мухаммед Асад Кайам похудел на 20 килограмм из-за того, что устал быть объектом насмешек. Об этом сообщает Times of India.

Добиться такого результата 22-летний актер смог за 3 месяца. По словам парня, он начал жестко контролировать свое питание, а затем начал ходить и бегать по 10 километров каждое утро, больше двигаться в течение дня и самостоятельно выполнять работы по дому.

По вечерам он стал заниматься с тренером в спортзале.  "Я верю, что похудение — это на 70 процентов диета и на 30 процентов — упражнения.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA