Похудеть после 40 лет реально, и это достижимо, если не надеяться только на диеты. Об этом сообщила в Сети коуч-консультант Мария Бурмака.
По ее словам, во второй половине жизни у любого человека метаболические процессы замедляются. У кого-то это начинается после 30 лет, у кого-то после 40.
Чтобы подстегнуть процесс похудения, если вы на диете, нужно пить стимулирующие напитки: зеленый чай, кофе. Также можно кушать после белка перец чили: он улучшает процесс метаболизма.
Читать на 24news.com.ua