Из-за чего происходит разбалансировка самовосприятия и реального "Я" и на чем можно проколоться? Все неоднозначно. Кстати, теперь каждую среду слушайте подкаст "Правда тела", в котором ведущие расскажут, как полюбить свою внешность и принять свое тело.
Как формируется самооценка? Как побороть набор убеждений о самом себе? Что такое флуктуирующая самооценка и какие браки крепче?
Где искать корни внутреннего критика и избавиться от ощущения неполноценности? Вместе с клиническим психологом и экзистенциальным терапевтом Любовью Черкасовой и кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко даем упражнения, которые помогут повысить самооценку.
Читать на lv.sputniknews.ru